[ジム・ヨガ][フィットネスジム] の記事一覧

ヨガインストラクター 荒川 舞子が提供するヨガレッスン

日常で仕事や家事など忙しく生活を送っていると、徐々にストレスを溜めてしまいがちです。ストレスによって心身の不調を訴えることがありますが、このような時に効果的なのがヨガです。ヨガは心身の安定を図る運動で…

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腰痛改善に取り組めるミナギル

慢性の腰痛や肩こりは、日頃のクセや身体の歪みが原因の事が多々あります。高山 ジムのミナギルでは身体の不調に合わせて、トレーニングを受けられるのでトラブルでお悩みの方は相談してみると良いでしょう。ピンポ…

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ウエイト専門のTMK GYM

奈良 ジムではウエイトとマシンのみを設置しています。ジム未経験者でも安心して利用することが出来るように万全のサポート体制を整えています。本格的なマシンを導入しているので、本気で体を鍛えたいという方も利…

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本格的な格闘技が学べる柔術&MMA アカデミーG-face

初心者から上級者までさまざまな生徒に指導している黒崎 ジムは、短期間で飛躍的に成長することができると親しまれています。柔術&MMA アカデミーG-faceの生徒の一人一人に対して、きめ細やかなサポート…

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トレーニングジムTAG&美容サロンCIearは素敵なところ

下大利 ジムの中でも美しさと健康維持が可能なトレーニングジムTAG&美容サロンCIearは、アロママッサージやパーソナルトレーニング等を行い体の悩みを一手に解決してくれるところです。経験豊富なスタッフ…

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しなやかな身体はCrowne Pilates

女性らしいしなやかな身体はいくつになっても憧れますよね。そんな身体づくりにはピラティスがおすすめです。無理することなく運動ができ、心地よい気分でピラティスをすることができるでしょう。Crowne Pi…

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京フィットで理想の身体作り

単に痩せるだけでなく、メリハリのついた身体づくりのお手伝いをしてくれるのが、パーソナルトレーニング 京都の京フィットです。完全予約制で、トレーニングメニューはすべてオーダーメイドとなっています。食事や…

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パーソナルジムBREAKSで体質改善

中目黒 パーソナルトレーニングをお探しでしたら、パーソナルジムBREAKSはいかがでしょうか。通勤経路という方も多い中目黒の駅近くに構え、営業時間は早朝から夜遅くまでですので、出勤前やお仕事帰りの遅い…

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月乃日和では姿勢を整え肩こりや腰痛の予防も行います

香芝 ジムの月乃日和で行っているピラティスには体を鍛える効果に付随して姿勢を正しくすることにより肩こりや腰痛を予防する効果もあります。また呼吸をしながらの有酸素運動で体の内側の筋肉から引き締めていきま…

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ウーシアのトレーニングはシニアも安心

健康寿命を延ばす方法として効果的なのは、第一に運動です。意識的に運動の時間を取る方が増えるのに比例して、天候に関係なくいつでも通えるジムの人気も高まっています。姪浜 パーソナルトレーニングで、シニアに…

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フィットネスBANKは格安なのにしっかり設備

運動不足解消のためちょっとウォーキングをしたいと思っても、高い気温や直射日光の中では尻込みしてしまいますね。忙しい社会人や日焼けしたくない女性にとって、天候や時間帯に関係なく運動ができるジムの人気はま…

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